اخبار
توصیه های طب ایرانی برای کاهش اثرات آلودگی هوا
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان اینکه «هوا در...
پرتقال؛ میوهای کوچک با فواید بزرگ برای ایمنی، قلب، پوست و سلامت عمومی
۱. تقویت سیستم ایمنی و مقابله با سرماخوردگی
پرتقال یکی از غنیترین منابع ویتامین C است...
مصرف مواد مخدر در برنامههای نمایشی و فضای مجازی
مرکز روابط عمومی و اطلاعرسانی وزارت بهداشت با توجه به مشاهدات، بررسیهای میدانی و پژوهشی...
مصرف بیش اندازه ویتامین ممنوع
بسیاری از افراد بدون اطلاع از زمان مناسب، ویتامینها و مکملها را مصرف میکنیم و...
چه اشتباهاتی در تابستان به پوست آسیب میزند؟
نگین فاضل زاده متخصص پوست با اشاره به اهمیت مراقبت صحیح از پوست در فصل...
ویتامین B-6: راز سلامتی مغز، سیستم ایمنی و عصبی!
ویتامین B-6 (پیریدوکسین) برای رشد طبیعی مغز و حفظ سلامت سیستم عصبی و ایمنی بدن...
مردان
آنچه مردان در مورد سلامت خود باید جدی بگیرند
متاسفانه مردان بهدلیل مشغلههای فراوان، احساس شرم و... چندان تمایلی به انجام چکاپهای دورهای و توجه به اصول سبک زندگی سالم ندارند. از همینرو...
زنان
آیا ماموگرافی سالانه برای همه زنان لازم است؟ نگاه تازه علم...
سالهاست که به زنان گفته میشود از ۴۰ سالگی، هر سال ماموگرافی انجام دهند. اما یک سؤال مهم همیشه بیپاسخ مانده بود:آیا همه زنان...
اطفال
بددهانی و پرخاشگری کودکان و نوجوانان؛ راهکارهای علمی برخورد والدین
بددهانی و پرخاشگری کودکان و نوجوانان یکی از نگرانیهای جدی والدین است. از جمله زمانی که کودک ۵ ساله با لحن دستوری صحبت میکند...
خانواده
دانشمندان لحظه ورود ویروس آنفلوآنزا به سلولهای انسانی را بهصورت زنده ثبت کردند
دانشمندان برای نخستین بار موفق شدند با وضوح بسیار بالا، فرآیند نفوذ ویروس آنفلوآنزا به سلولهای انسانی را بهصورت زنده و در زمان واقعی...
مکملهای ویتامینی؛ وقتی مصرف بیشتر، سلامت را تهدید میکند
در دنیای پرشتاب امروز، توجه به سلامت و تندرستی به یکی از مهمترین دغدغههای افراد تبدیل شده است. در این میان، ویتامینها و ریزمغذیها...
آیا ماموگرافی سالانه برای همه زنان لازم است؟ نگاه تازه علم به غربالگری سرطان...
سالهاست که به زنان گفته میشود از ۴۰ سالگی، هر سال ماموگرافی انجام دهند. اما یک سؤال مهم همیشه بیپاسخ مانده بود:آیا همه زنان...
سالمندان
با کدام رژیم غذایی، سالمندی سالمتری داشته باشیم
حاصل یک مطالعه ۳۰ ساله نشان داد که پیروی از رژیمهای غذایی سرشار از غذاهای گیاهی و کاهش مصرف غذاهای فوقفرآوریشده، احتمال تجربه سالمندی...
ویتامینD فقط برای استخوانها ضروری نیست
ویتامینD جذب کلیسم و فسفر را در روده افزایش میدهد و نقش مهمی در استحکام استخوانها و دندانها دارد. این ویتامین به عملکرد مطلوب...
ویتامین D3 تأثیری بر کاهش ریسک دیابت نوع 2 در سالمندان سالم ندارد
مصرف طولانیمدت مکمل ویتامین D3 با دوز متوسط (1600 واحد بینالمللی) یا بالا (3200 واحد بینالمللی) تأثیری بر کاهش ریسک دیابت نوع 2 (T2D)...
