اخبار
سرطان روده و غذاهای کارخانه‌ای؛ چرا «نوع خوراکی» از «برچسب فرآوری» مهم‌تر است؟
سال‌هاست که کارشناسان سلامت نسبت به خطرات غذاهای فوق‌فرآوری‌شده (Ultra-processed foods) هشدار می‌دهند؛ اما نتایج...
نوشیدنی های ممنوعه در بارداری؛ کدام مایعات برای جنین خطرناک است؟
چرا مصرف مایعات در بارداری حیاتی است؟
در دوران بارداری، بدن شما بیش از همیشه به...
درمان جدید پسوریازیس؛ پوست و قلب را با هم درمان کنید
درمان جدید پسوریازیس، فقط پوست را پاک نمی‌کند. این درمان، وزن، فشار خون و چربی...
هشدار نسبت به «بمب‌های سدیم» در غذاهای فرآوری‌شده؛ بیش از ۷۰ درصد نمک دریافتی پنهان است
یک متخصص تغذیه با اشاره به نقش پنهان نمک در غذاهای صنعتی، هشدار داد که...
چه کسانی به امگا-3 نیاز دارند؟
استفاده از امگا-3 به‌عنوان یکی از ابزارهای مهم در جهان پزشکی با سرعت زیادی درحال...
توصیه‌های برای رژیم غذایی سلامت قلب
انجمن قلب آمریکا دستورالعمل‌های تغذیه‌ای جدیدی منتشر کرد که پروتئین‌های گیاهی مانند لوبیا، عدس و...
مردان
اهداف جدید کلسترول بد اعلام شد: آیا شما هم در معرض...
راهنماهای جدید پزشکی در آمریکا اهداف کلسترول بد (LDL) را پایین‌تر آورده‌اند. بر اساس سه مطالعه جدید، بیش از ۸۰ درصد افراد پرخطر و...
زنان
ناخن‌های شما، ویترین سلامت شما! ۸ ماده مغذی برای داشتن ناخن‌هایی...
ناخن‌ها چیزی فراتر از یک جزء ساده در زیبایی دستان شما هستند؛ آن‌ها بازتابی از وضعیت درونی و سلامت کلی بدن شما محسوب می‌شوند....
اطفال
لبخند کودک، مسئولیت والدین: چگونه مسواک زدن را به یک عادت...
بسیاری از والدین با چالش «مسواک زدن» به عنوان یکی از سخت‌ترین نبردهای شبانه دست‌وپنج نرم می‌کنند. کودکان معمولاً در برابر دستورات مستقیم مقاومت...
خانواده
سرطان روده و غذاهای کارخانه‌ای؛ چرا «نوع خوراکی» از «برچسب فرآوری» مهم‌تر است؟
سال‌هاست که کارشناسان سلامت نسبت به خطرات غذاهای فوق‌فرآوری‌شده (Ultra-processed foods) هشدار می‌دهند؛ اما نتایج یک مطالعه گسترده روی بیش از ۴۶۰ هزار داوطلب...
لانجویتی (Longevity)؛ کلید طلایی برای زندگی طولانی‌تر و شاداب‌تر
مقدمه
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که هدف از زندگی طولانی چیست؟ اگر قرار باشد سال‌های زیادی زندگی کنیم، اما بیشتر آن...
ناخن‌های شما، ویترین سلامت شما! ۸ ماده مغذی برای داشتن ناخن‌هایی مستحکم و زیبا
ناخن‌ها چیزی فراتر از یک جزء ساده در زیبایی دستان شما هستند؛ آن‌ها بازتابی از وضعیت درونی و سلامت کلی بدن شما محسوب می‌شوند....
سالمندان
هورمون درمانی در زنان یائسه: کاهش ۱۶ درصدی خطر آلزایمر و ۲۶ درصدی زوال...
محققان در یک مطالعه گسترده گزارش دادند که هورمون‌درمانی در زنان یائسه، به‌ویژه در گروه‌های خاص، می‌تواند نقش محافظتی قابل‌توجهی در برابر بیماری‌های زوال...
مصرف زیاد ویتامین D برای مغز ضرر دارد؟ یافته‌ای جدید و نگران‌کننده
آیا ویتامین D بیش از حد، حافظه را قربانی سرعت واکنش می‌کند؟
حتماً شنیده‌اید که ویتامین D برای استخوان‌ها مفید است و از آفتاب یا...
اهداف جدید کلسترول بد اعلام شد: آیا شما هم در معرض خطر هستید؟
راهنماهای جدید پزشکی در آمریکا اهداف کلسترول بد (LDL) را پایین‌تر آورده‌اند. بر اساس سه مطالعه جدید، بیش از ۸۰ درصد افراد پرخطر و...
