دیابت؛ بیماری مزمن اما قابلکنترل است
دکتر سیدمحسن خوشنیت، فوقتخصص غدد و متابولیسم و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
دیابت بیماری شایع جوامع امروز است که شیوع آن بهدلیل...
مشکلات خواب و 10 توضیح پزشکی
حیدر دولتی:معنای بیخوابی را افرادی بهتر درک میکنند که تا نیمههای شب از این پهلو به آن پهلو میشوند اما خواب به چشمانشان نمیآید....
بهترین تکنیکهای تقویت اعتماد به نفس
دکتر حسین ابراهیمیمقدم، روانشناس و مشاور خانواده و مدرس دانشگاه گغت: اعتماد به نفس را در تعریف کلی میتوان نگرش مثبت در مورد خود...
راز پوست شاداب در بارداری: ۵ ماده مغذی + نظر متخصص
بارداری دوره شیرینی است، اما نه برای پوست شما! تغییرات هورمونی، گردش خون و استرس روزانه میتوانند مهمانهای ناخواندهای به نام خشکی، لک (ملاسما)، آکنه،...
توصیههایی برای آموزش آداب معاشرت به کودکان
داشتن فرزندی مودب و مبادی آداب، آرزوی هر پدر و مادری است. اگر آموزش آداب معاشرت به کودکان از سنین پایین آغاز شود، اثربخشی...
درمان جدید پسوریازیس؛ پوست و قلب را با هم درمان کنید
درمان جدید پسوریازیس، فقط پوست را پاک نمیکند. این درمان، وزن، فشار خون و چربی خون را هم بهبود میبخشد. در این مقاله، جدیدترین...
بهترین برنامه مراقبت از پوست در فصل بهار
اگر میخواهید همیشه پوستی زیبا، سالم، شاداب و درخشان داشته باشید، باید بدانید که مراقبتهای پوستی در فصلهای مختلف سال متفاوت است؛ یعنی پوست...
آیا ماموگرافی سالانه برای همه زنان لازم است؟ نگاه تازه علم به غربالگری سرطان...
سالهاست که به زنان گفته میشود از ۴۰ سالگی، هر سال ماموگرافی انجام دهند. اما یک سؤال مهم همیشه بیپاسخ مانده بود:آیا همه زنان...
ویتامین B-12: راز سلامت بدن و انرژی بیپایان
ویتامین B-12 (کوبالامین) یکی از مواد مغذی ضروری است که نقشهای حیاتی در بدن ایفا میکند. در ادامه به فواید، منابع، کمبودها و تأثیرات...
آگاهی و آرامش مادر نقش مهمی در تسهیل زایمان دارد
آزاده قشونی:زایمان طبیعی روند فیزیولوژیک و منطبق با زندگی موجودات زنده از جمله انسان است که بشر از دیرباز به این طریق پا به...
