آگاهی و آرامش مادر نقش مهمی در تسهیل زایمان دارد
آزاده قشونی:زایمان طبیعی روند فیزیولوژیک و منطبق با زندگی موجودات زنده از جمله انسان است که بشر از دیرباز به این طریق پا به...
آیا بعد از ۵۰ سالگی به مکمل‌های غذایی نیاز داریم؟
در یک جهان ایده‌آل و بی‌نقص همه انسان‌ها باید بتوانند که تمامی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدنشان را از طریق مصرف مواد...
ویتامین حیاتی برای زنان باردار
بدن شما به ویتامین D برای حفظ سطح مناسب کلسیم و فسفر، که به ساخت استخوان‌ها و دندان‌های جنین کمک می‌کند، نیاز دارد. اما...
زنان به این بیماری «زنانه» توجه کنند!
متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: ورزش ابتلا به آندرومترویوز و روند درد را کاهش می‌دهد. همچنین تغذیه مناسب و...
8 باور نادرست درباره آندومتریوز
یک انجمن جهانی که به بیماری آندومتریوز اختصاص یافته است، به تازگی بنیادی را ایجاد کرده که به تحقیق در مورد این بیماری می‌پردازد....
هر آنچه باید در خصوص سلامتی رحم بدانید
حفظ سلامت رحم از اهمیت زیادی برخوردار است به‌خصوص اینکه سرطان رحم یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در بین خانم‌ها است. این اندام در معرض...
آندومتریوز؛ فراتر از باورهای رایج: ۸ افسانه‌ای که باید کنار بگذاریم
آندومتریوز یک بیماری مزمن است که حداقل یک زن از هر ۱۰ زن را در سنین باروری تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. اگرچه سال‌ها این بیماری...
همه آنچه باید درباره سندروم تخمدان پلی‌کیستیک بدانید
سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS یا PCO) یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی در زنان است که مجموعه‌ای از علائم بالینی و متابولیک را شامل می‌شود....
ویتامین B-6: راز سلامتی مغز، سیستم ایمنی و عصبی!
ویتامین B-6 (پیریدوکسین) برای رشد طبیعی مغز و حفظ سلامت سیستم عصبی و ایمنی بدن ضروری است.
منابع غذایی ویتامین B-6 شامل مرغ، ماهی، سیب‌زمینی،...
بیوتین، مکملی برای رشد و سلامت موها و ناخن‌ها
دکتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
اگرچه بیوتین به‌دلیل نقش ویژه‌اش در رشد بهتر موها...
