ویتامین A؛ویتامینی برای بهتر دیدن
ویتامین A ویتامینی است محلول در چربی که بر خلاف ویتامین های محلول در آب ،میزان اضافی آن به راحتی از بدن دفع نمی...
ویتامین B۳ به مدیریت پارکینسون کمک می کند
محققان تخمین می‌زنند که بیش از ۱۰ میلیون نفر در سراسر جهان به بیماری پارکینسون مبتلا هستند که این بیماری را به دومین بیماری...
ویتامینی که در درمان سرطان روده بزرگ موثر است
بر اساس یک مطالعه جدید، ویتامین D علاوه بر مزیت‌های بسیاری که برای تقویت سلامت استخوان‌ها، قدرت عضلانی و عملکرد سیستم ایمنی دارد، در پیشگیری...
کدام ویتامین‌ها پوست را جوان نگه می‌دارد؟
جوان نگه داشتن پوست یکی از دغدغه‌های زنان جامعه امروزی است. برای جوان‌سازی پوست، عوامل متعددی از جمله تغذیه و دریافت ریزمغذی‌ها نقش کلیدی...
کدام ویتامین کلید درمان میگرن است؟
میگرن شایع ترین مشکل عصبی در مراقبت های اولیه است، براساس یافته های آخرین مطالعات، میگرن در میان علل ناتوانی جهان در رتبه دوم...
نقش ویتامینC در پیشگیری از سرطان خون چقدر است؟
تحقیقات متعدد در سال‌های اخیر نشان داده است ویتامینC با تاثیرگذاری بر کاهش تکثیر سلول‌های سرطانی در درمان این بیماری نقش مؤثری دارد. در...
بهترین رژیم غذایی برای دیابت و کاهش وزن (راهنمای کامل بیماران دیابتی)
اگر دیابت دارید و اضافه وزن هم برایتان مشکل شده، تنها نیستید. تحقیقات نشان می‌دهد حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد افراد دیابتی از چاقی...
هر ویتامینی را کی باید بخوریم؟
احتمالا بارها به امید سلامتی بیشتر از مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی استفاده کرده‌اید اما ممکن است این سوال برای شما پیش آمده باشد...
مطالبی که باید راجب آهن بدن بدانیم
نقش آهن در سلامت انسان :
آهن یک ماده معدنی ضروری است و نقش کلیدی آن در ساخت گلبول های قرمز خون است که...
طلای زرد؛ میوه‌ای برای آرامش، سلامت و طراوت
میوه «بِه» یکی از میوه‌های مفید در فصول سرد سال است که خواص متعددی برای سلامتی دارد. بر اساس توصیه‌های متخصصان طب سنتی، مصرف...
