کلسیم و تاثیرات آن در بدن انسان
نقش کلسیم در سلامت انسان :
کلسیم، فراوانترین ماده معدنی در بدن است. بدن ما برای ساخت و حفظ استخوانهای قوی و انجام بسیاری...
ویتامین خوش اخلاقی
آنچه میخورید در اخلاق و سلامت روان شما تاثیر مستقیم دارد. تاکنون چیزی در مورد ویتامین خوش اخلاقی شنیده اید؟ میدانید کمبود برخی از...
با ویتامین A و مزایای آن بیشتر آشنا شویم
مهم ترین تاثیرویتامین A در سلامت چشمها و بهبود بینایی است؛ زیرا این ویتامین بخشی از پروتئین رودوپسین است که در چشم قابلیت جذب نور دارد. همچنین...
اُمگا 9 و نقش آن در بدن و سلامت انسان
نقش اُمگا 9 در سلامت انسان :
امگا ۹ یکی از اسیدهای چرب اشباع نشدنی است که میزان کلسترول مفید خون را افزایش می...
ویتامین چیست؟
نقش ویتامین ها در بدن انسان :
ویتامینها ترکیبات آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز مواد غذایی، اعمال حیاتی بدن، پرورش و تندرستی...
تاثیر مکمل های غذایی بر سلامت کودکان و بزرگسالان
نقش مکمل های غذایی بر سلامت انسان :
امروزه، مصرف مکمل های غذایی جزو ضروری رژیم غذایی روزانه افراد شده است. با توجه به...
نقش ویتامین B در سلامت انسان
گروه ویتامین B برای عملکرد صحیح سلولها از اهمیت زیادی برخوردار هستند. آنها به بدن کمک میکنند تا غذا را به انرژی (متابولیسم) تبدیل...
نقش ویتامین K درسلامت انسان
ویتامین کا، یک ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در برخی غذاها وجود دارد و به عنوان یک مکمل غذایی نیز...
ویتامین B۳ به مدیریت پارکینسون کمک می کند
محققان تخمین میزنند که بیش از ۱۰ میلیون نفر در سراسر جهان به بیماری پارکینسون مبتلا هستند که این بیماری را به دومین بیماری...
نقش ویتامین F در سلامت انسان
همه ما وقتی اسم ویتامین میآید پیش خود میاندشیم که این یک مواد معدنیست و در بدن به طور طبیعی ساخته میشود.
اکثر افراد ویتامین F...
