نقش ویتامین D در سلامت انسان
ویتامین دی (کلسیفرول) یک ویتامین محلول در چربی است که در ماهی های چرب، لبنیات و محصولات غذایی غنی شده یافت می شود. ویتامین...
نقش ویتامین E در سلامت انسان
ویتامین E از ویتامینهای محلول در چربی است. این ویتامین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و اثر شیمیایی مواد مضر و رادیکال های آزاد مخرب...
آیا بعد از ۵۰ سالگی به مکملهای غذایی نیاز داریم؟
در یک جهان ایدهآل و بینقص همه انسانها باید بتوانند که تمامی ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدنشان را از طریق مصرف مواد...
8 ماده مغذی برای سلامتی مغز باید بخورید
آزاده قشونی:اگرچه هر زن یا مردی در طول سالهای زندگیاش ممکن است در معرض اختلالات مغزی و روانی قرار بگیرد اما مطالعات مختلف در...
آیا بچهها به مکملهای غذایی نیاز دارند؟
حیدر دولتی؛به گزارش مکمل غذا براساس اعلام انجمن متخصصان اطفال آمریکا (AAP)، کودکان سالم که تغذیه مناسب و متعادلی در طول روز دارند، تمامی...
آیا بعد از ۵۰ سالگی به مکملهای غذایی نیاز داریم؟
پایگاه خبری مکمل غذا،حیدر دولتی:در یک جهان ایدهآل و بینقص همه انسانها باید بتوانند که تمامی ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدنشان را...
ویتامینC ،ویتامینی برای تمام فصول
حیدر دولتی:ویتامین سی یک ماده مغذی محلول در آب است که در بعضی غذاها یافت میشود. ما انسانها برخلاف بسیاری از حیوانات قادر به...
اگر شوره سر دارید پس بدنتان نیاز فوری به ویتامین دارد
اگر شوره سر دارید پس بدنتان نیاز فوری به این ویتامین دارد،
شوره مو و بلند شدن پوستهای ریز از کف سر، به شکل واضحی...
هر ویتامینی را کی باید بخوریم؟
احتمالا بارها به امید سلامتی بیشتر از مکملهای ویتامین و مواد معدنی استفاده کردهاید اما ممکن است این سوال برای شما پیش آمده باشد...
ویتامین D ضروری برای سالمندان
با افزایش سن، بدن انسان بخشی از توانایی خود در تبدیل نور خورشید به ویتامین D را از دست می دهد؛ و بدون ویتامین...
