برچسب: اسلایدر
توصیههایی برای کاهش اثرات منفی پشت میزنشینی
پشت میزنشینی یعنی اینکه مدت زمانی نسبتا طولانی را در حالت نشسته و بیتحرک پشت میز کارتان بنشینید و کار کنید. امروزه افراد زیادی...
چرا خانم بیشتر از آقایان دچار آرتروز زانو میشوند؟
آرتروز بیماری مزمن و ناتوانکنندهای است که 65درصد افراد بالاتر از سن 65 سال به این بیماری مبتلا میشوند. این بیماری در نتیجه تحلیل...
اگر فرزندمان بددهان و پرخاشگر بود، چکار کنیم؟
اگر فرزند 5 ساله شما بگوید که «به من دستور نده! تو رئیس من نیستی!» یا فرزند 15 ساله شما بگوید که «من به...
اضطراب شبانه؛ تجربه احساسی ناخوشایند در نیمه شب
برای همه افراد پیش آمده که گاه نیمهشب از خواب بیدار شده و تا مدت طولانی نتوانند بخوابند. این حالت ممکن است بهدلیل مشغله...
آشنایی با ا َبَرغذاهای پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
دکتر محمدحسن انتظاری، متخصص تغذیه، عضو هیئت علمی دانشگاه علومپزشکی اصفهان
سرد شدن هوا، بسته شدن درها و پنجرهها و همچنین افزایش تجمع جمعیت...
اگر در پاییز دچار شوره سر میشوید بخوانید!
دکتر سیدمهدی طبائی، متخصص پوست و مو و دانشیار جهاد دانشگاهی
شوره سر بهخاطر ابتلا به درماتیت سبورئیک شکل میگیرد. این مشکل پوستی میتواند باعث...
آسپرین زمینهساز خونریزیهای گوارشی در سالمندان است
دکتر علیاکبر حاجی آقامحمدی، فوقتخصص گوارش و کبد و دانشیار دانشگاه
خونریزیهای گوارشی مشکلات شایعی هستند که به 5 نوع استفراغ خونی، مدفوع سیاهرنگ، دفع...
بهترین تکنیکهای تقویت اعتماد به نفس
دکتر حسین ابراهیمیمقدم، روانشناس و مشاور خانواده و مدرس دانشگاه
اعتماد به نفس را در تعریف کلی میتوان نگرش مثبت در مورد خود دانست. این...
بهترین توصیهها برای بهبود گلودرد
ترجمه: مریمسادات کاظمی
گلودرد یکی از مشکلات شایع است که به دلایل مختلف مانند عفونت لوزهها، تورم لوزهها، سرماخوردگی و... اتفاق میافتد. معمولا گلودرد با...
آیا بعد از ۵۰ سالگی به مکملهای غذایی نیاز داریم؟
در یک جهان ایدهآل و بینقص همه انسانها باید بتوانند که تمامی ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدنشان را از طریق مصرف مواد...