پرمصرفترین مکملهای کشور کدامند؟
علیرضا رستمی اظهار کرد: طیف مکملها و ویتامینهای مصرفی کشور وسیع است اما در این میان فرآوردههای مورداستفاده در حفظ سلامت عمومی بدن مانند...
عوارض استفاده نابجا از مکمل های استروئیدی
سعید آراسته متخصص اورولوژی و ناباروری مردان گفت: تستوسترون هورمون اصلی جنسی در مردان است که در ایجاد و حفظ ویژگیهای جنسی آنها نقش دارد. فرم...
تاثیر رژیم غذایی کمچرب برای کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه
ارتباط بین افزایش زیاد وزن بدن و سرطان به خصوص در مورد سرطان سینه واضح است، اما در مورد سرطان ریه، سیگار به عنوان...
چگونه جلوی اشتهای کاذب را بگیریم؟ 4 راهکار موثر و تضمینی
همهی ما لحظاتی را تجربه کردهایم که بدون آنکه واقعاً گرسنه باشیم، به سراغ یخچال یا خوراکیهای دلخواهمان میرویم. این حالت که به آن...
کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت/چای و شکر کم، آب و فیبر کافی
مرجان عجمی با اشاره به اینکه تغذیه صحیح میتواند کمک موثری برای کنترل استرس باشد اظهارداشت: همچنین دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین B۶، B۱۲...
خواص زعفران برای کمک به تسکین علائم افسردگی
نتایج یک مطالعه جدید بیانگر آن است که مصرف زعفران ممکن است به کاهش اختلال افسردگی کمک کند؛ با این حال، نمی توان آن...
مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک «سفتریاکسون» مرگبار است
سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فراوردههای سلامت سازمان غذا و دارو، نسبت به مصرف خودسرانه و عوارض منجر به مرگ آنتی بیوتیک «سفتریاکسون»...
زینک موجب کوتاه شدن دوره سرماخوردگی می شود
بررسی شواهد جدید نشان میدهد که روی (زینک) در واقع ممکن است طول مدت علائم سرماخوردگی را حدود دو روز کاهش دهد. به گفته محققان،...
صبحانه های چاق کننده صورت؛ طرز تهیه ۸ صبحانه خوشمزه برای چاقی صورت
صبحانه، اولین وعده غذایی روزانه، میتواند تأثیر بزرگی بر انرژی، خلقوخو و حتی ظاهر شما داشته باشد. اگر شما هم جزو افرادی هستید که...
برای سفید شدن پوست صورت چه ویتامینی بخوریم؟
مصرف ویتامین C موجب افزایش کلاژن سازی پوست میشود و کلاژن پروتئینی است که به جوانسازی و ترمیم پوست کمک زیادی میکند. این ویتامین...
