مکمل کلسیم راهکار پیشگیری از شکستگی استخوان سالمندان نیست
پوکی و نرمی استخوان در سالمندان تحتتأثیر عوامل متعددی شکل میگیرد و برخلاف باور عمومی، کمبود کلسیم تنها عامل اصلی این مشکل نیست. شواهد...
آیا بچهها به مکملهای غذایی نیاز دارند؟
براساس اعلام انجمن متخصصان اطفال آمریکا (AAP)، کودکان سالم که تغذیه مناسب و متعادلی در طول روز دارند، تمامی ویتامینها و املاح مورد نیاز...
با کدام رژیم غذایی، سالمندی سالمتری داشته باشیم
حاصل یک مطالعه ۳۰ ساله نشان داد که پیروی از رژیمهای غذایی سرشار از غذاهای گیاهی و کاهش مصرف غذاهای فوقفرآوریشده، احتمال تجربه سالمندی...
ویتامینD فقط برای استخوانها ضروری نیست
ویتامینD جذب کلیسم و فسفر را در روده افزایش میدهد و نقش مهمی در استحکام استخوانها و دندانها دارد. این ویتامین به عملکرد مطلوب...
ویتامین D3 تأثیری بر کاهش ریسک دیابت نوع 2 در سالمندان سالم ندارد
مصرف طولانیمدت مکمل ویتامین D3 با دوز متوسط (1600 واحد بینالمللی) یا بالا (3200 واحد بینالمللی) تأثیری بر کاهش ریسک دیابت نوع 2 (T2D)...
علائم هشداردهنده در سالمندان
سالمندان باید بهطور منظم با انجام آزمایشات مورد نیاز وضعیت سلامتی خود را بررسی کنند تا در صورت ابتلا به بیماری بتوانند بهموقع اقدامات...
آسپرین زمینهساز خونریزیهای گوارشی در سالمندان است
دکتر علیاکبر حاجی آقامحمدی، فوقتخصص گوارش و کبد و دانشیار دانشگاه
خونریزیهای گوارشی مشکلات شایعی هستند که به 5 نوع استفراغ خونی، مدفوع سیاهرنگ، دفع...
آیا بعد از ۵۰ سالگی به مکملهای غذایی نیاز داریم؟
در یک جهان ایدهآل و بینقص همه انسانها باید بتوانند که تمامی ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدنشان را از طریق مصرف مواد...
علائم هشداردهنده در سالمندان
دکتر فرنوش ابراهیمزاده، متخصص داخلی
آزاده قشونی:سالمندان باید بهطور منظم با انجام آزمایشات مورد نیاز وضعیت سلامتی خود را بررسی کنند تا در صورت ابتلا...
8 ماده مغذی برای سلامتی مغز باید بخورید
آزاده قشونی:اگرچه هر زن یا مردی در طول سالهای زندگیاش ممکن است در معرض اختلالات مغزی و روانی قرار بگیرد اما مطالعات مختلف در...
