مکمل‌های غذایی مورد نیاز در دوران یائسگی(بخش دوم)
. مکمل ویتامینA
ویتامینA در دو شکل توسط بدن دریافت می‌شود. این ویتامین در شکل رتینول مستقیما از طریق مصرف منابع غذایی حیوانی و لبنیات...
مکمل‌های غذایی مورد نیاز در دوران یائسگی(بخش اول منیزیم)
آزاده قشونی:یائسگی با تغییرات هورمونی شدید و عوارض مختلفی برای خانم‌ها همراه است. تغییر الگوی غذایی و مصرف مقادیر بالای میوه و سبزی‌های تازه،...
چه مکمل هایی را زنان شیرده می توانند مصرف کنند؟
به گزارش پایگاه خبری مکمل غذا؛ عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در خصوص ضرورت مصرف مکمل ها در شیردهی گفت: مادر شیرده...
آهن و اسید فولیک؛ دو مکمل حیاتی برای خانم های باردار
حیدر دولتی:عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به اینکه در دوران بارداری باید وضعیت دریافت غذایی را مدنظر قرار دهیم و...
نکاتی در مورد کودکان شیرخوار
نحوه مصرف مکمل درکودکان نارس
درمورد مکمل آهن ، برای کلیه شیرخوارانی که با وزن کمتر از 2500 گرم متولد می شوند (اعم از شیر...
چه مکمل هایی برای مادران شیرده لازم است؟
دردوران شیردهی مادران برای بهبود ذخایر بدنی خود باید مکمل آهن ومولتی ویتامین مینرال را تا 3 ماه پس اززایمان ادامه دهند.. ذخایر آهن...
بدن به هر ویتامینی چقدر نیاز دارد؟
تک‌خوری‌ها و سبک اشتباه زندگی و تغذیه باعث می‌شود گاه از نظر برخی ویتامین‌‌‌‌‌ها دچار کمبود شویم. 9 ریزمغذی زیر از جمله رایج‌ترین ریزمغذی‌‌‌‌‌‌هایی...
کمبود آهن بر میزان شنوایی تاثیر دارد
پایین بودن میزان آهن در خون یکی از دلایل کم‌خونی است. بر اساس مطالعه‌ای که روی 300هزار فرد داوطلب انجام شده و مشروح نتایج...
