برچسب: اسلایدر
قند پنهان در مواد غذایی؛ هر ۴ گرم قند یعنی یک...
آیا میدانید هر ماده غذایی که مصرف میکنید، چه مقدار قند وارد بدن شما میکند؟ بیشتر افراد تصور میکنند تنها با مصرف شکر، قند...
آیا ماموگرافی سالانه برای همه زنان لازم است؟ نگاه تازه علم...
سالهاست که به زنان گفته میشود از ۴۰ سالگی، هر سال ماموگرافی انجام دهند. اما یک سؤال مهم همیشه بیپاسخ مانده بود:آیا همه زنان...
بددهانی و پرخاشگری کودکان و نوجوانان؛ راهکارهای علمی برخورد والدین
بددهانی و پرخاشگری کودکان و نوجوانان یکی از نگرانیهای جدی والدین است. از جمله زمانی که کودک ۵ ساله با لحن دستوری صحبت میکند...
10 تغییر مهم در دوران بارداری که شما را متعجب میکند
اطلاعات مرتبط با بارداری در همهجا یافت میشود. با این حال، این احتمال وجود دارد که در اولین ویزیت قبل از زایمان، پزشک دستهای...
بهترین تکنیکهای تقویت اعتماد به نفس
اعتماد به نفس یکی از مهمترین مؤلفههای سلامت روان است که بر کیفیت زندگی فردی، شغلی و عاطفی تأثیر مستقیم دارد. برخلاف تصور رایج،...
آیا بچهها به مکملهای غذایی نیاز دارند؟
براساس اعلام انجمن متخصصان اطفال آمریکا (AAP)، کودکان سالم که تغذیه مناسب و متعادلی در طول روز دارند، تمامی ویتامینها و املاح مورد نیاز...
شش اشتباهی که هنگام شستن صورت مرتکب میشویم!
هر فردی برای مراقبت از پوست خویش، عادات و روال خاص خود را دارد که از میان آنها میتوان به پاکسازی، لایهبرداری و نیز...
آنچه مردان در مورد سلامت خود باید جدی بگیرند
متاسفانه مردان بهدلیل مشغلههای فراوان، احساس شرم و... چندان تمایلی به انجام چکاپهای دورهای و توجه به اصول سبک زندگی سالم ندارند. از همینرو...
ویتامینD فقط برای استخوانها ضروری نیست
ویتامینD جذب کلیسم و فسفر را در روده افزایش میدهد و نقش مهمی در استحکام استخوانها و دندانها دارد. این ویتامین به عملکرد مطلوب...
طلای زرد؛ میوهای برای آرامش، سلامت و طراوت
میوه «بِه» یکی از میوههای مفید در فصول سرد سال است که خواص متعددی برای سلامتی دارد. بر اساس توصیههای متخصصان طب سنتی، مصرف...