برچسب: اسلایدر
۱۳ دلیل شگفتانگیز که چرا هنر برای رشد کودکان معجزه میکند
آیا میدانستید یک جعبه مداد رنگی ساده میتواند اعتماد به نفس فرزندتان را دوبرابر کند؟ یا یک تکه خمیر بازی، مهارت حل مسئله را...
چگونه سالم چاق شویم؟ 5 رژیم غذایی معجزهگر برای افزایش وزن...
اگر کلی تلاش میکنید اما وزن تان ثابت مانده، یا جزو آن دسته از افرادی هستید که متابولیسم فوقالعاده بالایی دارید، نگران نباشید. افزایش...
راهنمای جامع مراقبت از پوست برای افراد دیابتی (۶ توصیه طلایی)
دکتر هدی عیناللهی، متخصص پوست و مو
دیابت فقط روی قند خون تأثیر نمیگذارد، بلکه میتواند سلامت پوست شما را هم تهدید کند. خشکی شدید،...
هشدار نسبت به «بمبهای سدیم» در غذاهای فرآوریشده؛ بیش از ۷۰...
یک متخصص تغذیه با اشاره به نقش پنهان نمک در غذاهای صنعتی، هشدار داد که حذف نمکدان از سفره کافی نیست و محصولاتی مثل...
اثرات یک هفته بدون تلفن همراه بر نوجوانان
اگر نوجوانان یک هفته بدون تلفن همراه سپری کنند تغییرات خوبی روی وضعیت روانی، عاطفی و اجتماعی آنها ایجاد میشود. برخی والدین به منظور...
بیوتین، مکملی برای رشد و سلامت موها و ناخنها
دکتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه و رژیمدرمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
اگرچه بیوتین بهدلیل نقش ویژهاش در رشد بهتر موها...
چه کسانی به امگا-3 نیاز دارند؟
استفاده از امگا-3 بهعنوان یکی از ابزارهای مهم در جهان پزشکی با سرعت زیادی درحال پیشرفت است. برآوردهای کلی نشان میدهد که امگا-3 دارای...
هر آنچه باید در مورد لوزه و عملکرد آن بدانیم
دکتر بابک ساعدی، متخصص گوش و حلق و بینی و استاد تمام دانشگاه تهران
لوزهها بخشی از سیستم دفاعی بدن هستند. لوزهها جزئی از حلقه...
توصیههای برای رژیم غذایی سلامت قلب
انجمن قلب آمریکا دستورالعملهای تغذیهای جدیدی منتشر کرد که پروتئینهای گیاهی مانند لوبیا، عدس و آجیل را به جای گوشت قرمز و فرآوری شده...
عوارض مصرف خودسرانه مکملها را جدی بگیرید
دکتر مستانه تابش، مشاور تغذیه و رژیمدرمانی، دکتری تخصصی فیزیولوژی ورزشی
امروزه مکملهای حاوی ویتامینها و مواد معدنی مختلف یا مولتیویتامینها به یکی از محصولات...