راهنمای جامع مراقبت از پوست برای افراد دیابتی (۶ توصیه طلایی)
دکتر هدی عیناللهی، متخصص پوست و مو
دیابت فقط روی قند خون تأثیر نمیگذارد، بلکه میتواند سلامت پوست شما را هم تهدید کند. خشکی شدید،...
هشدار نسبت به «بمبهای سدیم» در غذاهای فرآوریشده؛ بیش از ۷۰ درصد نمک دریافتی...
یک متخصص تغذیه با اشاره به نقش پنهان نمک در غذاهای صنعتی، هشدار داد که حذف نمکدان از سفره کافی نیست و محصولاتی مثل...
اثرات یک هفته بدون تلفن همراه بر نوجوانان
اگر نوجوانان یک هفته بدون تلفن همراه سپری کنند تغییرات خوبی روی وضعیت روانی، عاطفی و اجتماعی آنها ایجاد میشود. برخی والدین به منظور...
بیوتین، مکملی برای رشد و سلامت موها و ناخنها
دکتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه و رژیمدرمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
اگرچه بیوتین بهدلیل نقش ویژهاش در رشد بهتر موها...
چه کسانی به امگا-3 نیاز دارند؟
استفاده از امگا-3 بهعنوان یکی از ابزارهای مهم در جهان پزشکی با سرعت زیادی درحال پیشرفت است. برآوردهای کلی نشان میدهد که امگا-3 دارای...
هر آنچه باید در مورد لوزه و عملکرد آن بدانیم
دکتر بابک ساعدی، متخصص گوش و حلق و بینی و استاد تمام دانشگاه تهران
لوزهها بخشی از سیستم دفاعی بدن هستند. لوزهها جزئی از حلقه...
توصیههای برای رژیم غذایی سلامت قلب
انجمن قلب آمریکا دستورالعملهای تغذیهای جدیدی منتشر کرد که پروتئینهای گیاهی مانند لوبیا، عدس و آجیل را به جای گوشت قرمز و فرآوری شده...
راهنمای جامع مراقبت از خشکی پوست در سالمندان: علل، علائم و روشهای درمان
خشکی پوست در سالمندان یکی از شایعترین و آزاردهندهترین مشکلات دوران پیری است که میتواند با علائمی مانند خارش، ترکخوردگی و قرمزی همراه باشد....
عوامل قابل پیشگیریِ سرطان سینه در زنانِ میانسال
نتایج یک مطالعه پزشکی جدید نشان داده است که دو فاکتور چاقی و مصرف الکل، خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان همزمان...
توصیههای جنگی برای مبتلایان به فشار خون
استرس دوران جنگ می تواند کنترل فشار خون را تحت تأثیر قرار دهد.
استرس سبب افزایش فشار خون میشود و میتواند سلامت را به خطر...
